万象更新，紫气满堂迎锐志！
一元复始，金牛贺岁报春来！
值此新春佳节
祝福我们伟大的祖国，政通人和，国泰民安！
祝福您，阖家幸福！吉祥如意！
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人争气，火争焰。人活全凭一口气！
没有气，人的生命只在几分钟之间。
气，看起来是那么的虚无缥缈；气，变化起来也就是温热湿燥寒；气，呼吸之间是那么自然；气，理解起来是那么玄；气，运行起来又是那么妙；气，温柔起来柔弱无骨；气，强大起来无坚不摧，真可谓神奇。中华之医，以道为名，阴阳相生，故能玄之又玄，究其实也就是一个字的传奇——气也。
经络之气，在于呼吸之间，其息动心，其脉自明，内视神明。
气，由自然五行之气，到身体生命元气，祖气，宗气，血气，卫气，阳气，阴气，胃气，脾气，胆气，肝气，心气，肺气，肾气，都是人体之气。这众多的气，胃降脾升，中气轮转，都在呼吸之间和谐统一。故，中气乃健康之本，强大之根，医家开窍之门也。
因此，人体只有五脏六腑、躯干四肢这些器官、形体还不够，还需要动力来确保生命的持续运行；需要运输工具运送营养物质来濡养身体，循环往复。如此，才有生命的生生不息。完成这一使命，就靠气与血。
血的主体实际上是水，故称血水。水者，枢也，故，水主运输。血的概念容易理解，通称血液。液者，夜也，和谐也，养也，一也。
血主要的作用，在于通过无限循环来为全身提供源源不断的生命营养，均衡内外。
气究竟是什么呢？
人秉天地之气，阴阳相生，内外和谐。气乃虚无空柔之根。
五脏六腑是人体完成生命循环功能的器官体系。一个活着的人，与一个刚刚死去的人，从基本层面而言，其脏腑并没有什么不同，所不同者，在于是否有气，在于血液是否还在周流。如此，生与死的分别在哪里呢？
比如煮饭，可以清楚地说明脏腑与气之间的关系。洗好米，加好水，放在锅里，即使等上3天，米也不会自己变熟。只要在锅下架起火，煮那么半小时，一锅米饭就可以吃了。
米仍然是米，水也还是那水，一个冷冰冰无法食用，一个香喷喷绵软可口，区别就在于是否有火。一如煮饭，有了火，人体内的水与气就能旋转起来。
对人体而言，气的作用就像这锅底的火。人体正是由于这一份气的存在，才使得死的脏腑运转起来，才使得生命真正成为生命。
肺脏有气，肺才能主持呼吸运动，让水气周流；心脏有气，心才能保持神明不乱，让智慧如常；脾脏有气，脾才能主持胃肠进行正常的消化吸收，让戊戌旋转；肝脏有气，肝才可以疏理气机让气的运行畅通，让血液生发；肾脏有气，肾才可以主持水液的正常代谢，让营养归藏。只有当每一个脏器的气血都正常时，整个生命体的运行才能正常，身体才是健康的。反之，有一个脏器的气血不正常，就必然影响到生命整体的气血运行，人就处于病体状态。
俗话说“人活一口气”，的确。
现在的中医基础理论一般将气的作用归纳为推动、温煦、防御和固摄四大方面，已然可见气对于人体之重要。实际上，古老中医确认，气乃人体生命运行的动力，是人体通道的开拓者——确保生命物质的运输通畅。气，乃人的生命以及一切生命须臾不可缺的，故称元气。
胃气、脾气、肝气、胆气、少阳之气、少阴之气、太阳之气，都是火。火能让其上升，故，阳气能推动和温煦。肺气清凉，故能收敛，让气随血水下降。升降轮转，中气生矣。此外，阳气可以让身体保持恒定温度，可以抵御外邪入侵，故称“卫气”。
卫气是人体卫士，当人体参加剧烈活动，体内温度升高时，卫气就会把汗孔打开，让体内多余的热量，随着汗液的排出而释放。当外界有邪气想要入侵人体时，卫气就会把汗孔关闭，不给邪气以可乘之机；对那些已经进入体内的病邪，卫气还会与之发生激烈的交战，护卫人体健康。
气的固摄作用
人体内有很多有形的物质，比如血液、精液、液、津、汗、唾等。这些有形的物质，在体内需要有各自的位置，来实现其正常的功用。
液是液，津是津。液，藏而不流，以濡以养，浸润为常。如，血液，心液，髓液。津，周流不息，以濡以粪，发青皮泽。
血液循行于血管以营养身体；津周行于腠理以濡养肌肤与毛发；液固藏于骨腔、器官以濡养滋润骨骼与器官；精液固摄在精囊中。保证这些有形物质通行且各居其位的就是气。
有的人平时很容易出汗，稍一走动，就会大汗淋漓，其原因就是气虚，导致身体通道不畅，不能有效地散热，只好打开汗腺紧急散热。气盛，则人通体宽舒，一切生命运行从容不迫。
气血关系
“气为血之帅，血为气之母”。这是对气血关系恰切的概括。
气的作用在于通过呼吸的节律运动推动血液流行，故称“帅”。
血的作用，在于让气有所归属。阴密则阳固，气本身是无形的，必须封闭于有形的空间——器官或肢体内，才可以正常地发挥作用。不同的器官中的气各有独特的性质与作用。
所以，当人之气虚——气不足之时，人体动力减弱，推动血液运行的力量就不够，人体自然疲劳，更容易出现血瘀的情形，导致血栓。
只要仔细观察老年人的舌头，经常可以看到小的瘀点，嘴唇的颜色较暗，这些就是血瘀的症候。这种瘀血，很大程度上是人气虚的结果。反之，如果人体内血量不够，就无法涵容足够的气，直接导致气虚。这样，就会出现气血两虚的局面。换言之，气虚者，未必血虚；但血虚者，一定伴有气虚。
一般气虚，常用人参、党参、黄芪、白术、山药等组成方剂强气。代表方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。使用时，应注意两点：一是肝火、肝阳上亢、痰阻引起的头晕目眩，饮食积滞或湿浊中阻引起的胃脘胀满等实邪致病，不宜使用诸方。二是气虚兼有实邪的病证，强气法宜与祛邪法配合使用。
补气，一般药方有补元气、脾气、肺气、心气、肾气之分。肺主气，主一身五脏六腑之气；中焦脾胃受纳水谷，脾气健运，气血得以化生，故气虚多与肺、脾二脏相关。
1、强元气：党参、人参、黄芪、山药、白术
发高烧、做手术、生孩子，尤其是现在长期用抗生素、放化疗等病人，都是元气大伤，久亏肾气，故可以服用大补元气的人参，可使身体早日复原。用人参者，宜多喝水，以便吸收好，防上火。当用人参补气的时候，不宜太过，否则会出现口腔溃疡、大便干燥、小便灼热、扁桃体炎、出鼻血。
2、补脾气：白术、山药、白扁豆
脾气虚以脘腹虚胀、神疲倦怠、食欲不振、大便泄泻为主症，可用玉屏风散补卫气，以固表敛汗；用四君子汤、补中益气汤，以强中气。人一般一天一次大便，但有的一天大便三四次、不成形，中医称为大便溏泄。这样的人胃口不好，有胃炎，甚至有胃下垂、脱肛，女性则或有子宫下垂等，这都是脾气虚所致。补脾气一般用白术与山药，可提升脾气。如果舌苔厚，可以加白扁豆，既补脾气又祛湿。
3、补肺气：甘草
肺气虚以少气懒言、动辄喘促、怕风自汗为主症；还可能容易累、说话没力气、盗汗、失眠、心慌气短、妇科病、月经提前、量多、量少，乳房肿块等，都可以通过补肺气来改善体质。咳嗽喘是常见病症，这样会伤肺气，导致肺气虚。患了咳嗽喘的人常用甘草片。甘草可以止咳，能专补肺气。
4、补心气：西洋参、红参
经常加班、熬夜、劳累，都会觉得心跳加快，严重了会心慌、气短，这是心气虚的表现，也是心脏病的前期兆。此时，西洋参和红参是首选。
5、补肾气
肾气不足的主要表现有下八点：口味重（脾胃功能弱则需要重口味调元气助运化）；老年人小便时头部打激灵（肾气不足，气血虚，所以下边一使劲上边就空了），故小便时要咬住后槽牙，以收敛住肾气；酉时发低烧（气血虚，肾气大伤）；成年人胸无大志，容易满足现状（肾精不足的表现，小孩子肾精充足，故志气高远）；坐时不自觉地抖腿，说明肾精不足；年纪轻轻白头发（肾主发）；春天手脚冰凉；盗汗（汗为心液，盗汗多由于气阴两虚引起）。
六味地黄丸是以补肾阴为主的中成药。注：只有在肾气不足的时候补充才最有用。
日常食补：植物种子最能补肾壮阳，可用枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子组合。食物中花生、榛子、核桃、杏仁可补充肾气。韭菜子的壮阳功效也很好（注：阴虚火旺者忌服）。
气者，命也。中气者，循环之中宫也，升降之机也。故，医家治病，首在中气！气强则身体强也！气强则血不虚也！
长按
