天冷，宝宝5个部位要保暖
一、宝宝腹部着凉会腹泻！
肚子是脾胃所在，肚子受凉相当于脾胃受凉，很容易引起腹痛、腹泻、消化不良等，所以保持腹部温暖就相当于保护了宝宝的脾胃。
很多宝妈有这样的烦恼，宝宝在爬着或者抱着的时候上衣经常被撩起，小肚子很容易受凉怎么办？
还有宝妈说，白天还好，可以穿长点的上衣，可是每到晚上，孩子在睡觉时经常翻滚，上面的衣服根本穿不住，经常露小肚子，怎么办？
方法1：白天的时候给宝宝穿上柔软的棉质内衣不仅吸汗透气，还能保暖，要注意千万别选化纤内衣，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌减少，化纤衣服会加重宝宝皮肤的干燥和不适感。
方法2：关于上衣总被撩起这个问题，有宝妈提议，大一点的孩子可以把衣服边放到裤子里，小点的孩子穿上连体裤也是个不错选择。
方法3：天冷让宝宝24小时的戴肚兜是保持腹部温暖的好方法。
方法4：宝宝晚上睡觉容易蹬被子，妈妈也可以把宝宝放在睡袋里。
二、宝宝头部着凉易感冒！
头部是人体的“诸阳之会”，头部温度很容易被冷风带走，让宝宝着凉感冒，所以在天寒地冻的冬季，宝妈们一定要给孩子做好头部保暖工作，怎么做呢？
当然是出门戴帽子了，给宝宝选一个毛线质量好的帽子，不要选太厚的，因为头部过热容易心烦头晕，选择柔软舒适薄厚适中的，可以起到很好的保暖作用。
三、宝宝颈部着凉易咳嗽
如果宝宝脖子冷到，寒气很容易通过脖子进入身体而导致免疫力低，另外，颈部是气管所在的部位，颈部受寒，很容易出现咳嗽、咽部痒、嗓子疼等。所以脖子保暖很重要，天冷带宝宝出门的时候，宝妈们记得给宝宝围个围巾，注意的是，不要选容易脱毛的，会让宝宝把绒毛吸入气管和肺部，引起呼吸道疾病。
四、宝宝小脚凉到免疫低
俗话说“寒从脚起”，脚部离心脏最远，血液供应慢且少，属于末梢循环部位，脚部一旦受寒，会反射性引起呼吸道粘膜毛细血管收缩，使人体抗病能力下降。很多宝妈有这样的感受，一到秋冬，足部冰凉的，这时身体免疫力下降很容易生病。所以宝宝的小脚丫你一定要保护好哦。
什么时候该给小脚保暖呢？
对于不会走路的婴儿来说，体温调节功能尚未发育成熟，当环境温度略低时，小儿的末梢循环就不好，如果摸着小脚凉凉的，就要给婴儿穿上袜子，孩子也觉得舒服。
开空调的家庭，如果室温低于26℃，就不能让宝宝光着脚了。
足部保暖有什么妙招呢？
妙招1：不要让宝宝光着小脚丫在地板上走，即使室内温度高，也要给宝宝选纯棉质地、透气性好的袜子穿上，这么做一是为了保暖，二是能防止宝宝意外受伤。提醒宝妈们，为宝宝选择袜子时并不是越厚越好，一定要吸汗的，如果不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿就会使宝宝脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
妙招2：妈妈们可以在宝宝睡前用热水洗脚，促进血液循环，也是足部保暖的好方法。
妙招3：穿上合适的鞋子，宝宝的选鞋标准是：大小合适，略微宽松，质地最好是全棉的，这样穿起来柔软舒服，而且这样的鞋子里能储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。
五、宝宝小手冷到易呼吸道感染
因为宝宝小，体温调节中枢不完善，御寒能力差，如果手着凉，极易导致全身供血不足，反射性的引起鼻咽气管等上呼吸道粘膜血管收缩，对病原微生物的抵抗能力下降，潜伏在体内的病菌大量生长，引发咳嗽、感冒等呼吸道感染。
所以，冬季宝妈们领宝宝出去玩，一定注意给宝宝的小手保暖。
冬季出门带手套。给宝宝选一付棉绒或绒线的手套。
给宝宝搓手心。如果宝宝小手凉到了，宝妈还可以经常给宝宝搓搓手，对手心手背适度用力，反复摩擦，能加速血液循环,使宝宝的小手变得更暖和。
如果宝宝不戴手套怎么办呢？有的宝妈建议冬季孩子的衣服会大一些，袖子也长一点，小手放在袖子里也很保暖的。
天冷了，宝妈们，宝宝的这5个怕冷部分你要牢记，免得宝宝因着凉而生病。
“冬季是感冒的高发期，也是肺炎高发期。据大量临床数据显示，肺是人体最娇弱的器官，是人体最易失守的一道防线。如何养肺护肺?
”肺炎被称为“被遗忘的杀手”，是一种严重的肺部感染，其症状包括咳嗽、呼吸急促或困难、发热等，与感冒的症状有相似之处，且对儿童健康的威胁尤为巨大。我国将肺炎列入小儿四大防治疾病之一。
如何呵护我们的肺
1、多做扩胸运动
应特别注意呼吸系统的锻炼，提倡腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。不要老呆在暖和的地方，适当受一些冷热的刺激。
2、感冒及时治疗
许多人的肺炎是感冒未及时治疗，或治疗不彻底，休息不足引起，所以，感冒后一定要休息，咳嗽厉害了一定要就医。尤其是体温有升高的感冒患者特别要注意，这种一般是流行性感冒，合并症多，容易继发感染，引起多脏器衰竭。
3、污染天减少户外活动
大风、阴霾天等空气浑浊的情况下，尽量少出门，雾霾中的氢化物、硫化物，沙尘，汽车尾气，厂矿周围的烟雾等对呼吸道极为有害，即使出门也应尽量戴口罩。
4、接种肺炎疫苗
每年还应接种一次流感疫苗，尤其是身体差、免疫功能低下的
5、适当锻炼身体
一天中养肺的最佳时间是早7—9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。而肺脏功能最弱的时间是21点—23点。
6、主动咳嗽清肺
人们应注意经常开窗通风换气，每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽，以清除呼吸道及肺部的有害物质，减少对肺部的损害。
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