盘点冬季用得上的小药方
冬天天气干燥,很多人都出现了上火、咽喉肿痛、皮肤紧等小状况,不要慌~看看专家推荐的小药方:
男人上火喝汤药
保健专家推荐:麻杏石甘汤
一位先生来消化内科就诊.他说自己感冒了,咳嗽流鼻涕,在家吃了感冒药但不见好转,现在还出现了便秘的情况,每天起床一股口臭味.他琢磨这感冒不像普通的感冒,医院来了.医院消化科主任医师诊断,这种感冒属于外寒内热,俗称"寒包火",在冬季尤其北方的冬季很常见,风干物燥人体易生内热而招致外寒,稍不注意补水就会出现此证,本身体质就偏热的男性更易如此.
‘寒包火’属于感冒的一个阶段,如不及时治疗,体内的火热无法得到发挥就会郁结病变为扁桃体炎和肺炎等.大夫推荐了一味不错的汤药麻杏石甘汤,能解外寒、清内热.
麻杏石甘汤记载于古书《类证治裁》,主要由麻黄、杏仁、生石膏和生甘草组成."寒包火"患者选麻黄、杏仁各9g,再加6g的甘草和24g石膏用水煮开,直接服用去渣的药水就可以了.
女人怕冷用古方
保健专家推荐:四逆散四逆汤
缩在羽绒服里,抱着热水袋、暖宝宝,厚被子一床叠一床,冰凉的手脚依然无法暖起.不少女性一进入秋冬就变为"冰美人",畏寒、怕冷,手脚冰凉是最常见的事.
怎么让自己暖起来?某医科学院治未病中心主任推荐了两个古方:四逆散和四逆汤.四逆散源于《伤寒论》,药方为柴胡、芍药、枳实、甘草各6g,用水煎服即可.主任解释说,很多人手脚冰凉但到胳膊就不凉了,往往是因为肝气不舒,情绪不佳导致的,这种情况下需要舒肝理气而不是简单温阳,四逆散就是临床上最实用、效果最好的古方.
还有些人不仅四肢冰冷而且面色苍白,甚至还伴随食欲不振,主任说可以配合四逆汤调理.同样出自《伤寒论》的四逆汤,主要由6g甘草、6g干姜,还有15g的附子组成,煮水服用后能治疗心肾阳衰寒厥的症状.
冬季怕冷是人的本能反应,很多人并没有把此事放在心上.但医师醒,如果手脚冰凉特别严重,甚至连半个胳膊都发凉,很有可能是心冠心病或是其它心血管疾病的信号,中老年人要注意这点.
老人干痒多洗洗
保健专家推荐:归藤洗剂
一到冬天,困扰老人的不只是冷,还有痒.不少老人一进冬天就感觉皮肤瘙痒,一直痒到第二年的四五月份,天热之后才逐渐恢复正常.医院皮肤科副主任医师解释,这是老人冬季常见的"干痒".老年人由于皮肤自然老化以及一些病理性因素,皮脂腺和汗腺分泌减少而致皮肤干燥,再加上冬天寒冷干燥,皮肤受到刺激致使血管收缩,皮脂腺和汗腺的分泌进一步减少,加重皮肤干燥.
如果到了冬季瘙痒病的程度,医生可能会根据具体情况给予对症治疗,如中药煎水外洗.医院常用的就是归藤洗剂.其主要成分是白鲜皮、当归、首乌藤等,可以活血、养血,继而达到治疗目的.如果身体情况许可,可以试着将这几种药材用水煎煮,以稀释的药汤进行泡浴或湿敷,也能起到一定润肤止痒的作用.此外秋冬季节选用橘皮、薏米、莲子、大枣、当归等健脾养血的中药做成药粥,坚持食用,对防治瘙痒病也有辅助作用.
大夫也提醒老年人,药浴时间不宜过长,20分钟左右为宜,水温不宜过高,以温凉为宜,泡浴时切忌抓挠,以免造成皮肤破损.
幼儿积食巧化解
保健专家推荐:小儿消食颗粒
冬天很多家庭饮食肉食增多、味甘厚腻,导致小儿积食高发,儿科门诊里,带着孩子来求诊的人不少.
从专业上看,小儿积食就是吃多了.某医院儿科主任解释,与成人比,小孩子肠胃功能还有限,尚不完善.所以不能像要求大人一样要求小儿饮食,不能"觉得孩子吃得不多,就让他再多吃点".小儿一旦吃多,脾胃功能就会受损,那么,食积就形成了.食积一旦形成了,其他毛病也就跟着来了.
对于刚得食积的孩子,只给他吃些容易消化的稀粥,或舍得"饿"他一两顿,孩子自己有可能会好起来.症状较轻的食积,孩子不想吃饭,舌苔厚、口臭、大便臭,情况不严重的,家长可以买些麦芽、山楂、陈皮,自己煮水喝,帮助消化一下就可以了.当然,也可以用一些助消化的药,如小儿消食颗粒、健胃消食片等.但如果食积较重,病程较长的,或伴有大便干燥、手脚心热、口唇红、烦躁的孩子,已经属于食积发热,就不宜自己在家处理了,需要到儿科就诊,让医生处理.
需要注意的是,健胃消食的药毕竟是药品,能不用就不用.最好的办法是防止孩子得食积.如果一定需要用药的,孩子症状一旦消失就没必要再吃药了,否则可能会伤身体.
鼻塞咽痛也有好药
保健专家推荐:复方薄荷脑滴鼻液、喉特灵、喉可安
冬季有两大中医上说的邪气:一是风,二是寒.它们侵入人体,都容易导致鼻塞.风引起的鼻塞和寒引起的鼻塞症状表现不同,治疗方法也不同.
先说风引起的鼻塞,这种鼻塞容易伴有鼻子痒.早期治疗应该用祛风解表的药材,最常见最好用的就是生姜.熬一碗生姜红糖水,生姜别去皮,祛风又能驱寒.也可以适当的切些葱白放进去与生姜一起熬水饮.
寒引起的鼻塞,可能伴有比较明显的鼻痛.北方风大的地方,往往风寒并重,患者可能就是鼻子干痛.这时可以用一些带有滋润效果的滴鼻液.医院有种复方薄荷脑滴鼻液,薄荷能醒鼻通窍,缓解风寒之邪引起的鼻塞、鼻干,效果不错.
嗓子干、嗓子疼,也是冬季常见问题.这也跟风和寒有关.风是阳邪,伤阴液,风入体内易造成喉咙干;寒气伤人,喉咙出现牵扯感,会痛.小孩更是可能由此引发扁桃体炎或者发烧.
不管是咽喉干还是咽喉痛,都可以通过含片、喷雾剂改善症状.比如医院最有名的制剂喉特灵含片,以及话梅药喉可安、喷喉剂金喉雾化剂.这些中药制剂都能在一定程度上缓解咽干咽痛.但是要注意,咽喉问题,含片、喷雾都是治标不治本,要想彻底解决,还得对症治疗,找到根本原因.
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