大暑是一年中最热的节气，这个时候，阳气最盛。虽然此时的高温让人难以忍受，但是，有些一到冬天就容易发作的慢性疾病可以在这个时候得到很好的治疗。比如说慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、风湿麻痹症等阳虚症。这就是“冬病夏治”。
迷罗行医记
这天，我下班早些，想起邻居李大妈有关节炎的老毛病。现在是大暑，正是“冬病夏治”的好时机呀。于是我敲开了李大妈家的门，询问她的病情。
李大妈就说：“我这关节炎有好多年啦，一到阴天就犯病，吃什么药都不管用。你要给我治好了，我非送你一面大锦旗不可。”
“呵呵，要大妈送锦旗可不敢当，咱们先说说您这个病。治您这个病啊，就是有点痛，您得忍着点。”
还没等我说完，大妈就把裤腿向上一撸，说：“再疼还能疼过我犯病的时候？你就放心治吧，这条老腿交给你了。”
于是，我就运用“朱砂掌”在大妈膝关节的内外侧用手掌连续拍打。不出5分钟，她的膝关节上就凸起一个个紫黑色的痧包。我说：“大妈您看到没，这就是您关节里的寒湿呀。”
接下来，我在大妈两个膝关节上各拍了10分钟，又出了很多的痧点、痧包。大妈唏嘘不已。看着大妈的样子，我笑着问道：“大妈，我下手重，疼不疼啊？”
大妈直摆手：“不疼不疼，要不是你呀，这些东西都出不来呢。现在，我关节这个地方热热的，两条腿好久没这么舒服了。”
说着，大妈起来走了两圈，惊喜地说：“呵，就这么一会儿，膝盖舒服多了，腿脚有劲了，心里边也痛快了很多。这是什么绝招？”
我欣慰地说：“我用的这一招是中医的拍痧疗法，专门活血化瘀通经络。大暑天气热，气血循环最快，利用这时的阳气来祛寒，那是想不好都难。”
大妈练练竖起大拇指：“这老祖宗传下来的样样都是宝贝呀。有了这个绝招，我这个老寒腿算是有救了，这一年就得省出一大笔医药费呀。”
我嘱咐大妈等痧包下去以后，每周拍打一次。坚持拍下来，把关节内淤积得寒气排干净了，腿脚自然就灵活了。
——摘自迷罗《24节气养生法》
拍
痧
疗
法
中医里的拍痧疗法是专门活血化瘀通经络的。大暑天气热，气血循环最快，利用这时的阳气来祛寒，是最有效的。
拍痧疗法一般拍八虚，八虚是人体的八个关节，即两肘、两腋，两髀、两腘。八虚是五脏藏邪所处，通过拍痧将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身的目的，同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。
为什么拍痧可排毒?
拍痧可以活跃汗腺，通过汗腺将毒废物排出体外，拍痧可以改善微循环，活化细胞，通过体内一系列生化过程分解毒废物。
如何拍痧？
五指并拢成勺状，在肌肉丰满或关节部位适度有力扣拍，使深层不易刮出的毒素排出来。
拍痧注意事项
1、拍痧时应避风
拍痧时应避风，不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内，引起新的疾病。
2、拍痧体位
选择体位的原则是考虑施术者拍痧方便。二是使病人处于舒适的状态下接受拍痧，一般均采用站位或卧位。
3、拍痧的时间
排打的时间应在15—20分钟，原则上每次只治一个病症。如果多部位拍痧会使患者出现严重疲劳反应。同一部位拍痧间隔时间应为5—7天，同一部位如果痧未退，不要带痧拍痧。
4、拍痧前后饮水
拍痧前、后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。拍痧后洗浴要在3小时后并要用热水，不可用凉水。
5、皮肤病拍痧方法
皮肤外伤或皮肤病有明显炎症红肿，渗液溃烂的不可拍痧。可选用相关的穴区治疗。
6、糖尿病，下肢静脉曲张，下肢浮肿者刮拭方法
糖尿病患者皮肤耐受力差，血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢静脉曲张及下肢浮肿者，宜从下往上拍，且手法一定轻柔，以促进血液循环。
以下症状或患者不宜拍痧
1)严重出血倾向的疾病，如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁。
2)妊娠期腹部禁。
3)严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤有明显炎症、红肿、渗液溃烂者禁。
4)新发生的骨折处、新扭伤局部禁。
5)乳头、肚脐、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁。
6)妇女月经期。
拍痧症状分析？
症状
1.痧呈点状表示有热；
2.痧呈块状表示有寒；
颜色
1.潮红：正常
2.红色：风热；
3.紫红色：淤热；
4.青色：痰湿；
5.紫黑色：淤滞，多为寒凝血淤；
6.黑色：多是长期慢性病患者或长期服用药物者。
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