《三生有幸》
很多人常说：打一下喷嚏是有人在骂你，打两下喷嚏是有人在想你。那么，如果喷嚏打个不停，那又是为什么呢？
首都医科医院耳鼻咽喉头颈外科主任王俊阁
首都医科医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师闫新宇
过敏性鼻炎最大的特点就是不分季节，随时发作，长期反复不休。过敏性鼻炎一次又一次的发作，一次又一次的用药依然不见好转，反而愈演愈烈，严重的影响到患者的生活质量和健康。
过敏性鼻炎即变应性鼻炎，说到它的症状，大家可能会认为只跟鼻子有关，比如打喷嚏、鼻塞等。其实不然，过敏性鼻炎还会影响到眼睛，例如眼睛发痒、发红。除了这些局部症状，过敏性鼻炎还会影响到全身，引发一些全身性症状，比如说合并有哮喘病的患者，就会有咳嗽的症状；另外它也会影响到呼吸道，引发咽炎；有的患者还会合并有肚子胀、大便发稀，甚至还会有腰酸腿疼、腰膝酸软等表现。
中医如何诊断过敏性鼻炎症状的呢？
首都医科医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师闫新宇介绍，过敏性鼻炎在中医里属于鼻鼽（qiú）范围，鼽在字典中是鼻塞的意思。所以在中医理疗中，鼻鼽的范围要比西医过敏性鼻炎更广一点，鼻鼽的主要症状就是怕冷、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等表现。
过敏性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病，存在于任何年龄段。
遗传因素：过敏性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与过敏性鼻炎相关联。
环境因素：主要包括自然环境以及过敏原。自然环境比如说雾霾、粉尘、寒冷天气等；过敏原主要有螨虫、花粉、动物毛发、霉菌等。
过敏性鼻炎是一种免疫性疾病，但是目前无论中医还是西医，都只能控制疾病发展，避免反复发作。
西医治疗过敏性鼻炎：
1、药物治疗
2、免疫治疗
3、患者教育
西医的办法往往只能解一时之急，另外，加上免疫治疗的一些限制条件，也让部分患者望而却步；而中国传统中医则能很好的弥补西医的短板，通过汤药、针灸、穴位按摩和贴敷等方法调理肺脾肾等脏器，固护阳气，从而改善患者体质，消除过敏表现。
过敏性鼻炎的患者在生活中也应该做好规范科学的管理，避免过敏性鼻炎反复发作：
1.远离过敏原：如果无法避免，也要减少接触机会，比如说外出记得戴口罩，常换被单床垫等；
2.经常参加体育锻炼，增加抵抗力；
3.注意保暖，预防感冒；
4.居室经常通风，保持一定湿度；
5.饮食起居有规律，避免烟、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果；
6.保持乐观开朗的情绪，避免精神刺激和过度疲劳；
7.避免频繁进出温差悬殊的环境。
此外，过敏性鼻炎患者对具有刺激性的气体敏感度非常高，如直接或间接吸烟、乙醇类的气味等，接触性吸入时容易使喷嚏、流涕或鼻塞等症状明显加重。建议过敏性鼻炎的患者应该戒烟，在日常生活中还要远离二手烟，避免鼻炎反复发作！
三生有幸
我们下一期继续为你分享！
胃病、感冒、失眠全靠它，厨房万能小帮手，家家必备！
这蔬菜也许不起眼，
却是家家必备的调味之物。
它是厨房里的万能小帮手，
更是生活中的百病大克星，
它，就是大葱！
葱是我们熟悉的一种调味食物，从含有丰富的营养物质，对身体十分有益，下面我们来看看葱的营养价值和生吃葱的好处。
1、缓解胃痛
夏天吃点凉的、辣的，胃病的老毛病就该犯了。坚持吃了多年的药，最后都有了抗药性，那就试试葱吧！
把一根葱去皮后取葱白部分切成碎末，加点红糖，放入有水的锅里煮一会，煮出一碗热汤喝下，就能缓解胃痛。
大葱理气、红糖活血，每天坚持喝一次，要不了半个月，你就会明显感觉胃病好多了。
2、有效助眠
很多人都有失眠的困扰，辗转反侧的滋味实在不好受。以后别再吃安眠药了，一根葱就能解决失眠！
葱的气味挥发可以畅通呼吸道，帮你快速入睡~把新鲜嫩绿的葱洗净，连同葱白切段后装进布袋中，晚上睡觉时放在枕边，一夜好眠。
3、预防癌症
现代人生活条件好了，可是癌症发病率却高了。平时经常吃大葱，可以有效预防癌症的发生。难怪这么多人爱吃猪肉大葱馅的饺子，原来是有讲究的呀~
葱内富含的果胶能预防结肠癌，蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，能降低胃液内的亚硝酸盐含量，可预防胃癌。
4、治疗鼻炎
鼻炎虽然不是什么严重的大病，但也算是顽固性疾病了。小编深有体会，鼻炎一复发，根本什么事情都不想做。
把葱白捣碎后挤成汁，用淡盐水清洁干净鼻孔后，用棉签沾点葱汁放在鼻腔里，以不放棉签的那侧鼻腔吸气，交替几次，能有效缓解鼻炎。
5、治疗感冒
夏天是很容易感冒的季节，给自己加一根葱，就能轻松治疗感冒。
取3-4根葱白、半块生姜切片后加水煮汤，沸腾后倒出液体，趁热喝下去能治疗感冒。这种方法，特别适合感冒的孕妇，让你不吃药也能治好感冒。
6、降胆固醇
压力、饮食习惯、遗传性因素等都会造成胆固醇升高，平时在选择食物时多吃点大葱，就能相对降低胆固醇含量。
经常吃葱的人，哪怕身体看起来胖了点，胆固醇含量也不会增高，而且体质强壮。
7、减轻牙酸
经常牙酸的人，吃什么都觉得没劲。一看到醋啊、酸果子之类的，更是退避三舍。赶紧试试用葱来减轻牙酸吧！
担心吃食物牙发酸，可拿一根洗干净的大葱，从葱白处开始，放进嘴里嚼一嚼，酸痛感立马消失无踪！
葱的保健作用
大葱之中含有大量的水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙质、磷元素、铁元素、胡萝卜素、微量元素以及各种果胶、核黄素、大蒜素等等，对于人体的健康具有非常重要的作用。
1、促进消化吸收
2、清热祛痰
3、抗菌杀菌
4、降低血脂、血压以及血糖
5、预防癌症
1.解热、祛痰：葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作有;葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。
2.促进消化吸收：葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。
3.抗菌、抗病毒：葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
4.防癌抗癌：香葱所含果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。
5.防止感冒、头疼、鼻塞：香葱中含有葡萄糖、果糖、麦芽糖等多种糖类物质及少量淀粉和纤维素。
6.治分行头痛，对血管硬化，动漫硬化有一定作用。
适用人群
一般人群均可食用。
1.脑力劳动者更宜。
2.但是患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。
3.葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食。
4.表虚、多汗者也应忌食。
5.过多食用葱还会损伤视力。
6.葱不能与蜂蜜同食。
食用效果
1.我国传统医学认为葱味辛、性温。
2.能通阳活血，驱虫解毒，发汗解表。
3.主治风寒感冒轻症、痈肿疮毒、痢疾脉微、寒凝腹痛、小便不利等病症。
4.对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用。
文章根据网络资料整合
仅供参考
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