女性和男性不一样，女性因为生理原因，阴道很容易被细菌入侵，然后发生各种阴道炎症，并且，阴道炎症很难治愈，或者总是反反复复，让人烦不胜烦，并且，生活节奏的加快，还有生活压力大也是妇科炎症发生的一个因素，那么到底是什么样的生活习惯会导致妇科炎症的发生呢？
这三种习惯，让妇科炎症找上你1.经常游泳
游泳是解暑和娱乐的主要项目之一，很多女性都会到游泳馆进行玩乐，甚至泡上一整天都觉得不够。然而现在的游泳池基本上都是混游，一些患有疾病的女性自觉性不够，一些疾病很容易通过水介质传染到其他女性身上。
实在喜欢游泳的女性，最好选择规范、卫生的游泳池。另外，在例假的前几天最好不要游泳。
2.喜欢吃甜食
很多含糖类高的美食，如冰淇淋、可乐和各色甜品等都是女性的最爱。医生指出，含糖类高的食物容易引发高血糖或尿糖偏高，导致人体的酸度增高，这正是阴道细菌最喜欢的生长环境。细菌得到大量的繁殖，容易引起妇科疾病，阴道炎通常是由此引发的。
3.天天洗洗洗的女性
由于气温的升高，全身的汗液分泌大大增加了，而女性私密处分泌着大量的汗腺，是肌肤汗液分泌较多的部位之一。由于不通风的闷热环境，更便于细菌滋生繁衍。有些爱干净的女性洗澡特别勤快，甚至一天三四次都不满足，对私密处的高度清洁会破坏人体自身免疫系统的平衡。
建议：洗澡不宜过多，一天一两次就好，洗澡的时候也不要针对私密处进行特殊的清洁，用清水洗洗外阴就可以了。此外，内裤也要注意消毒，阳光足够强烈可以在阳光下杀毒。
妇科炎症预防措施除了避免上述3种不恰当的生活习惯外，在饮食方面也应该好好调理，女性身体比较脆弱，不但需要好的生活习惯，也应该有健康的饮食习惯。
1.调理身体补气血
气血对于女性的重要性，我想应该不必多说，大家都知道，气血不足，女性问题更严重。
调理气血最好是食疗，多吃一些补气血的食物，如山药黑米糊这种，将山药，黑米，黑豆，豌豆，茯苓，芡实，覆盆子一起打磨成粉，温水化开，开水冲泡，一天一杯。
山药具有很好的温补脾胃的功效，山药既能补气，又能养阴，补而不滞，养而不腻，补脾气而益胃阴，为平补脾胃要药。
黑米则是补气血专家，气血活了子宫就暖了，具有很好的滋补作用，因此被称为"补血米"、"长寿米"等;中国民间有"逢黑必补"之说。也有黑发作用。
豆类则可以促进雌激素的产生，对女性有很好的滋养效果，茯苓，芡实则是常用的女性中药，对补气补脾有很好的作用。
2.提高免疫力的食物得多吃
妇科炎症可以多吃些木瓜、酸奶、酸奶有助于消化,还能有效的防止肠道感染,提高人体的免疫功能,尤其是木瓜有助于消化人体难吸收的肉类,因而能更有效地预防肠道疾病。
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