秋天气温变化较大，宝宝特别容易患感冒等发热疾病。
虽然发热是婴幼儿时期常见的症状，如果家长处理不当会给宝宝带来伤害，甚至危及生命。
宝宝发热有利有弊
发烧是一种警示，它提示宝宝身体某部位生病了。
此外，发烧本身还有助于杀菌和提高机体抵抗力，所以宝宝若发烧不高就不必急于退烧。
发热是人体在疾病过程中和适应内外环境温度异常时的保护性反应，可以调动免疫系统将病原体消灭。
但是发热能使体内调节功能失调，氧耗量增加，大脑皮层过度兴奋，以致发生反复抽筋，甚至危及生命。
发热过久使人体免疫功能下降，引起喉炎、气管炎及肺炎。
此外，发热会使消化道分泌的酶活力减低，胃肠运动失调，出现厌食、恶心、呕吐、便秘或腹泻。
走出宝宝发热护理的误区
宝宝发热时，一些家长生怕宝宝受风，将他裹得很紧，以为给孩子捂出汙就会使体温尽快下降。
殊不知小儿体温调节中枢发育不完善，汗腺也发育不全，用裹衣捂汗的方法非但不能使体温下降，还会使体温骤升，出现高热惊厥，尤其对小婴儿，还会危及生命。
还有些家长一看到孩子发热恨不得超剂量或用多种退热药快速退热，这种方法往往会事与愿违，因为大剂量用退热药会引起小儿大汗淋漓，出现虚脱和脱水，身体更虚弱。
宝宝发热时的正确措施
物理降温
不要直接用酒精给宝宝擦身，这样会使宝宝感到很冷，甚至抖动。可用温热的毛巾给宝宝擦拭。
还可试用冰贴、冷水枕或冰水巾敷头额部。
衣被的增减应根据宝宝当时的状况而定，若四肢冰凉又打寒颤，则要加毛毯覆盖；若四肢及手足温热且全身出汗，则要少穿些衣服。
退烧药
如果体温超过肛温38.5°C时，可采用退烧药。
退烧药一般使用美林、百服宁等糖浆类的药较易为宝宝接受。
如果小儿拒绝吃药可采用肛门给小儿退热栓，由直肠直接吸收，效果更快。若给药后热仍较高，需在6小时后再重复一次。
中药
家中常备一些感冒中成药，如健儿清解液、柴黄颗粒、双黄连口服液、小儿柴桂退药口服液等，
其特点是退热效果较稳定，兼有消炎、抗病原微生物的作用，副作用小，易为家长掌握等优点。
宝宝发热的饮食原则
给予高热量、高维生素的饮食
在发热时，体温每升高1°C，基础代谢就要增加13%。
所以在安排饮食时总热量不能低于身体所需热量的70%。
吃母乳的宝宝要坚持母奶喂养。
已断奶的宝宝，要给予易消化的流质或半流质饮食，如米汤、牛奶、蛋花汤、稀粥、藕粉、肉末、面条等。
选用优质蛋白质食物
较长时间的发热，体内蛋白质的消耗明显增加，生长发育受到影响，需选蛋、鱼、鸽子、鸡、奶制品等优质蛋白质。
少食多餐
一次不要吃得过多，可多吃几次。
为了弥补小儿患病期间的营养损失，应每日加餐1-2次，直到疾病恢复后1-2周止。
充分补足液体
发热使体内流失水份较多，应多喝水、果汁、西瓜水、柑桔汁、绿豆汤等。
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本文作者：
医院时毓民教授
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