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如今出门口罩成为随身必备品，但最近的天气真的是很热呢~在怀孕这一特殊时期，孕妈们本就常感喘不上气又燥热戴上口罩更是又捂又潮怎一个“闷”字了得！不仅如此，长痘、瘙痒、过敏也频频出现由此还引发了一个新名词“口罩脸”这到底是怎么回事？孕妈妈该如何应对呢？为什么会出现“口罩脸”？1.口罩能阻挡，也能吸附佩戴口罩，是为了阻挡外界的病毒、细菌等有害物质。但人在呼吸时，口罩内层也会聚集或是吸附从自身呼吸道呼出的细菌、脏物等。2.局部潮湿温热环境，有利于细菌生长口罩长时间佩戴，难免会潮湿，甚至有水汽。嘴巴、鼻子周围就会形成局部潮湿温热的环境，捂着皮肤不透气。一方面，它会破坏皮肤屏障，尤其是与皮肤有反复摩擦的地方；另一方面，也为吸附在口罩上的一些细菌提供了繁殖生长的有利环境，从而容易导致发炎、甚至是感染等皮肤问题的发生。长期戴口罩会出现哪些皮肤问题？1.压痕和压伤口罩佩戴时间过长，口罩内环境湿热，皮肤角质层吸水，会造成皮肤屏障功能受损。加之反复摩擦，极易出现压痕甚至压伤。一些孕妈妈本身皮肤比较薄，口罩带来的伤害会更为严重。2.过敏不乏有一部分孕妈妈会对口罩的材质过敏。长时间佩戴后，脸部发红、发痒、刺痛，出现红斑、肿胀、丘疹，引发接触性皮炎。3.干燥戴口罩时，鼻子、嘴巴呼出的水分不能及时蒸发，皮肤表面一直处于温热潮湿的状态，会导致角质层过度水合，细胞屏障受损，皮肤锁水功能降低，从而导致皮肤干燥。4.痘痘戴口罩最容易加重痘痘。口罩压着皮肤，将面部捂得温热又潮湿，皮脂腺、汗腺分泌增加却排出不畅，给痘痘生长创造了条件。如何拯救“口罩脸”？1、精简护肤长期佩戴口罩，在护肤品成分的选择和护肤步骤上要尽量精简。护肤品应以清爽保湿为主，避免厚重。2、减少化妆程序浓妆厚重，再戴上口罩，皮肤被闷着，无法正常呼吸，不仅会“缺氧”，也会堵塞毛孔。对于孕妈妈们来说，孕期如果必须要化妆，一定要选择正规、成分安全的化妆品，同时避免过于繁琐的化妆程序。3、回家后做好面部清洁戴了一天口罩回家后，一定要给皮肤做好清洁。这样做一方面是为了把皮肤上的细菌病毒灰尘清除掉，另一方面也可以减轻皮肤负担，放松肌肤。但也要注意避免过度清洁，从而对皮肤角质层屏障造成损伤。4、使用舒缓维稳的产品长期佩戴口罩，容易导致细菌滋生。如果是出现泛红发痒等敏感现象，可以使用有助于舒缓、消炎、镇定皮肤的护肤品来缓和褪红，巩固肌肤屏障。稳定好肌肤状态，才能提升肌肤的免疫力，从而提升防御能力。5、戴口罩时间不宜太长不要一直长时间戴口罩闷着皮肤，可以在确认环境“安全”的前提下，2-3个小时摘一下口罩，让皮肤透透气。对口罩过敏怎么办？1.一定要选择“合格”的口罩！佩戴不合格的口罩，不仅没有防护作用，材质也无法保证安全。皮肤容易过敏的小伙伴们，在选购口罩前一定要仔细看清材质，避开过敏原。2.佩戴口罩时，可以在内部垫两层医用棉纱布，觉得口罩内湿润时可以更换新的。这样既能让皮肤与口罩的材质隔开，还能通过更换内层纱布保持口罩的干燥，延长口罩的使用时间。温馨提示“口罩脸”不要怕日常生活中多加留意便可有效缓解不适症状~希望大家不要松懈，坚持做好防护，病毒远离，健康常伴！责编:侯丽芬校对:李娟
