七月的天，三伏天，是炎热的，也是潮湿的。气温不断攀升，天气越来越热，一流汗，感觉黏腻腻的。在这样湿热的天气里，宝宝皮肤娇嫩，很多孩子开始受痱子的困扰。为什么夏天就容易长痱子呢？老中医说，痱子是风邪和湿邪夹杂而起，淤堵于皮肤而产生的。那什么是风邪和湿邪呢？风邪和湿邪是中医术语，往往听起来很困惑，其实理解起来很简单。什么是风邪？风邪是“百病之长”，像一个载体，把寒、暑、湿、燥、火送入人的身体，侵害人的健康。风容易侵袭皮肤表面，使毛孔张开、出汗、产生瘙痒。风邪有个特点叫“数变”，“数”可理解为发病迅速，“变”是变化无常的意思。所以，风邪引起的皮肤瘙痒会发无定处，此起彼伏。这就不难理解，宝宝起的痱子全身都是了。什么是湿邪？在夏天，特别是长夏，即夏至到处暑之前的节气，湿邪主要是从皮毛肌肤侵犯人体。这个时候，总感觉皮肤表面粘腻，像抹了一层油一样，身体也湿哒哒的，这就是湿邪。湿邪分为内湿和外湿。外湿主要指：气候潮湿，居住潮湿，涉水淋雨等环境原因。内湿是由于脾胃运化失调，水湿聚集而成。这就提示我们，预防痱子需要除湿，从环境和脾胃体质两方面入手。风邪+湿邪=痱子所以，痱子是风邪和湿邪夹杂而生，出疹发无定处，瘙痒此起彼伏。当内湿和外湿相遇，皮肤的汗腺和毛孔就像决了堤的洪水一样泛滥，淤堵而引起炎症。水湿淤堵在表层，出的是晶痱，又叫白痱子。这时只要通风，降温，保持皮肤干燥，一般不会往更严重的方向发展的。水湿淤堵在真皮层，出的是红痱。水湿淤堵在真皮和表皮层之间，出的是深痱（脓痱）。抓破了容易感染，如果感染了，医院看看。二、消“痱”大行动知道痱子的成因，预防和护理起来就“水到渠成”了。1、怎样除外湿？降温。使用风扇和空调，降低室内的温度。风扇不要长时间对着宝宝的头吹，空调最好控制在26℃以上。进出空调环境时，避免温差变化过大。勤洗澡。宝宝每天最好都要洗一次澡，水温比体温高一点，40℃左右，不要太热。洗完澡，换上干净舒适的衣服。宝宝体内水分多，爱出汗，用干毛巾或手帕及时擦干汗液。但不要在出汗后马上洗澡，否则更容易堵塞毛孔，加重痱子。避暑。条件允许的话，可以去山林里避暑。那里气温低、通风好，土木之气还可以滋养脾胃，身心都能得以放松。2、如何除内湿？喂养得当。多吃常温的食物，以易消化的为主，温和养胃。少吃冰激凌，寒气重，加重脾胃负担，使脾胃产湿。巧克力、薯片、油炸食品也要少吃。选择合适的运动方式。玩耍的时候，不建议运动量过大。少游泳，长时间泡在水里也会生湿。爬山是个不错的选择。推拿保健。湿热体质的调理能从根源防止痱子的产生。日常的体质推拿，也可调节阴阳，调理脾胃，让身体正常运转，运化水湿。
