人们在夏季感冒俗称"热感冒"。许多人认为，天气较热不用打针吃药感冒慢慢就会好的。这种错误认识往往因重视不够，导致感冒恶化，使小感冒引起并发症。
为什么会得“热感冒”？
冷热交替
一到夏天大部分人都贪凉，要开空调、吹风扇。但高温环境下人体汗腺大开，毛孔疏松，若空调温度调得过低，或冷风吹得过猛，便容易让病毒趁机发难。
而夏季昼夜温差较大，加之天气异常带来的忽冷忽热，如果没有及时适应气温变化，也会加大感染病毒的几率而引发感冒。要避免温差过大刺激身体，造成抵抗力下降！
饮食问题
大家一到夏天就会变得相当挑食，总是嚷着说“天气热、没胃口、吃不下”。
结果正餐不好好吃，每日营养摄取不足，但嘴边的冰淇淋、汽水、冰西瓜却停不下来。
此外，夏天温度比较高，食物中的细菌繁殖活跃，即便放入冰箱储藏，也很容易变质腐烂。如果我们吃了不新鲜的食物，就很容易出现腹泻、急性肠胃炎等疾病，继而引发上呼吸道感染、感冒、发烧等问题。
所以要想让病毒快走开，一日三餐可不能少，还要注意新鲜营养、均衡搭配。
如果热感冒了该怎么办呢？
1.不要再受凉，要保持安静
热感冒是从咽喉部开始的，只有很好地休息，才能增强身体的抵抗力。增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张，不再继续压迫神经，嗓子痛也就会慢慢减轻。
2.要注意减少活动
患热感冒时消耗的体力与参加重体力劳动差不多，所以人感到浑身没劲儿。这时候，如果活动量还跟平常一样，身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素，这对恢复身体健康是没有好处的。
3.最好能喝些热的酸性饮料
喝热酸性饮料能酸化喉部，从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A，因此，最好吃一点鱼肝油或者维生素A片，这样病会好得快一点。
预防夏季感冒做好5件事
1.避免忽冷忽热：一般空调房温度与室外温度相差4℃最为适宜。从室外进入家中，最好在没有空调的房间适应一段时间，再进入空调房。
2.忌睡眠不足：保证睡眠充足时间持续工作，过度疲劳等，都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。
3.多喝水：水有助于身体消化吸收营养物，将食物转化为能量，增强免疫力。水还有助于人体排除毒素。
4.避免精炼白糖等甜食：精炼白糖和多糖食物会导致免疫系统“倦怠”，疾病会乘虚而入。
5.减少压力，保持乐观：悲观抑郁等不良心理会导致皮质醇等激素的释放量增大，而这些物质会直接抑制免疫系统。
感冒是百病之源，小小的感冒可以对身体造成不小的危害。感冒如果不能及时治愈，可以继发许多疾病，甚至可以诱发或加重一些疾病的病情，甚至出现生命危险。如不及时治疗感冒，后者则可以使原有病情进行性加重，甚至出现严重不良后果。
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