冬季受冷空气刺激
皮脂腺、汗腺的分泌功能降低
也使得皮肤的抵御能力降低了
因而冬天成了皮肤病的“高发季”
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皮肤科医师李梅为您科普
如何应对冬季皮肤病
银屑病
银屑病也叫牛皮癣，它有明显的季节性特征，即“冬重夏轻”。一方面是因为冬季气温低、日晒较少；另一方面，是由于气温下降，户外活动少、屋内不通风，利于病原体传播和繁殖，从而使咽炎、扁桃体炎、气管炎等疾病流行，而这些感染性疾病也是加重银屑病的重要因素。银屑病作为一种免疫性疾病，除了会发生皮肤的改变外，还可能伴有代谢紊乱，比如易出现高尿酸、高脂血症、高血压、血糖高、心血管的病变等。专家支招
一旦皮肤出现散在的、形状大小不一的红色丘疹或者斑块，表面覆盖多层银白色鳞屑，多是患有银屑病，一定要及时就诊。与此同时，生活中也要多注意：①及时保暖，以免发生感冒、炎症等，加重银屑病病情。②时刻保湿。冬季皮肤干燥，可选择相对油性的保湿霜/乳液，防止皮肤水分丢失，保持滋润。③饮食清淡，生活规律。多吃有丰富维生素、纤维素、蛋白质类的食物，限制脂肪类、刺激性食物的摄入。避免熬夜、抽烟、酗酒等不良行为习惯，同时要保持乐观放松的心态，勤锻炼，提高免疫力。冻疮
在寒冷的季节，一些暴露的部位会出现红斑、丘疹，并伴有瘙痒，遇热后还会加剧，这很可能是长了“冻疮”。冻疮不仅挑环境还挑人——寒冷潮湿或是冷暖剧变的气候易引发冻疮；而像老人、儿童等人群，末梢血液循环相对较差，更易患冻疮。专家支招
冻疮最难忍的应该是痒，一般治疗是使用一些促进局部血液循环的药，如肝素纳软膏，或者是一些冻疮膏；还可以用一些理疗方法，如红外线或者红光每日照射一次。需要注意的是，如果冻疮发生破溃，一定要及时就医用药，避免发生感染。此外，气温低于10℃时，要做好防寒保暖工作；且衣着不宜过紧，以免影响末梢血液循环；穿鞋要透气、宽松，避免引发脚汗为冻疮的发生创造环境。鸡皮肤“鸡皮肤”学名称为毛周角化病，特征就是毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。而冬季天气干燥，皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重了。专家支招
鸡皮肤其实是一种常染色体显性遗传疾病，因而无法进行根治，但是做好三件事，能改善肌肤状况~①去角质+保湿
鸡皮肤与毛孔堵塞有关，因而保证毛孔通畅是第一步。可以用含有磨砂颗粒的沐浴产品，辅助沐浴球、海绵搓洗去角质。但使用不宜过于频繁。洗澡后一定要及时擦干，并及时涂抹保湿的乳液，远离干燥。
②营养素的补充少吃辛辣刺激的饮食，而像菠菜、胡萝卜、南瓜、芒果、杏、木瓜等含有维生素A的食物可以适当的多吃些，对嫩滑肌肤有好处。稿件来源网络图片来源百度图库版权归原作者所有如有违规、侵权请联系我们删除
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