痱子
由于夏季温度高、湿度大，身体出汗较多且不容易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，引起汗腺导管口变窄或阻塞，汗液潴留，汗腺导管内压增高破裂，汗液在皮肤棘层（表皮稍深处）溢出，从而形成痱子。
痱子因汗管损伤和汗液溢出部位不同分为白痱、红痱、脓痱和深痱。红痱最常见，表现为圆而尖的、针头大小、密集的丘疹或丘疱疹，伴有轻度红晕。好发于手背、肘窝、腹部、小儿头部等部位。皮疹常成批出现，自觉轻微烧灼及刺痒感。皮疹消退后有轻度脱屑。
虫咬皮炎
虫咬皮炎学名丘疹性荨麻疹，是由于昆虫（如毛虫、螨虫、蚊子）叮咬引起的瘙痒性红斑、丘疹、风团、水疱。有的昆虫身上带有微量毒液，接触人的皮肤后即可引起皮炎，如毛虫皮炎。提醒大家，身处树林、草丛等处时，尽量减少皮肤暴露，或外用防虫药物防止蚊虫近身。一旦出现症状可外用止痒药物，如炉甘石洗剂、花露水等，可外用激素类药物，口服抗组胺类药物。局部皮损忌搔抓防止感染。
从中医上讲对各种类似的皮肤病人，均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、胡萝卜、西红柿、西瓜、鲫鱼、草鱼、鸭肉等;忌食膏粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品如生葱、生蒜、生姜、胡椒、辣椒、韭菜、茄子、虾、蟹，狗、鹅肉等。
平时注重锻炼，提高身体素质也是很有必要的，锻炼项目以散步、慢跑、打太极拳等为宜。不宜做过于剧烈的运动，应当以刚出汗为度。锻炼时间不宜过长，在间歇时，可饮淡盐水或清凉退暑饮料(绿豆汤、果汁、金银花水等)。锻炼后，应用温水洗澡。浴后擦干皮肤，进行5～6分钟自我按摩，并躺下歇息片刻，达到消除疲劳的效果。
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要养成良好的个人卫生习惯
饭前便后、外出回家要用肥皂或洗手液洗手，不要喝生水，不吃生冷的食物。居住环境要经常通风，勤晒被子。出汗后应及时擦干汗水，雨天皮肤遭遇污水及时洗干净。同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，日常要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服和舒适的鞋子。避免不洁的手抓痒、挤压患处，出现体癣尽量不要搔抓，防止抓破皮肤继发感染。
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在室内或阴天同样需要防晒
有很多人误以为，在室内或阴天的时候就不需防晒。其实不然！太阳光分中波、长波、短波紫外线和可见光。短波紫外线一般被大气层反射掉了，而中、长波紫外线可以到达我们皮肤的表层，且可以透过落地窗玻璃进入室内。太阳光中的紫外线是肉眼看不见的，这说明，人感觉不到太阳的时候依然在接受紫外线的照射，所以不管室内室外都要防晒。
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户外活动注意防蚊虫
敏感肤质的人应避免到树木茂盛的地方，户外活动要做好有毒虫咬的防护。平时要注意室内卫生，做好灭蚊防蚊工作，对婴幼儿要用蚊帐。发现有蚊虫叮咬皮肤，应避免直接在躯体上拍打虫体，接触部位应尽早用肥皂水清洗。
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