防脱发指南
为什么我的头发越来越少了？
#年轻人发量分布规律#登上了热搜
小编感受到了强烈的共鸣
我的头发在家里的任何地方
唯独不在我的头上
与此同时
各种段子横空出世
脱发已不仅是中年人的困扰
据中国青年网校园通讯社调查显示
超5成大学生有脱发困扰
半数学生在大学期间开始脱发
我每天都在掉头发
但是怎样才算脱发呢？
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小A
究竟每天掉多少头发才算脱发？
医生
每天脱发50~根都是正常的
人的头发每天生长0.2~0.4mm，每月生长1cm；每天脱发50~根为正常，如果每天脱发在这个范围内，但自觉头发不断减少也可诊断为脱发。
此外，做一个拉发试验，即可简单判断自己是否脱发。用手抓住一些头发，轻轻一拉，如果只有一两根头发脱落，代表头发大致正常；如每次都超过两根以上者，则证明有脱发的问题。
脱发的原因有哪些？
脱发类型有以下三种：
脂溢性脱发：最常见的脱发类型是脱发中最常见的是雄激素性秃发，又称脂溢性脱发。
雄激素性脱发：雄激素水平增高引起的雄激素性脱发。
斑秃：斑秃是由精神紧张等引起的。
疤痕性脱发：一般由红斑狼疮引起。
常见原因：
①遗传家族史。
②用脑过度，工作或精神压力过大，睡眠不足。
③使用劣质或过期的洗发或焗油染发产品。
④频繁的电、染、漂头发或作持久性烫卷或拉直头发。
⑤头皮感染，常见糠皮马拉色菌引起的脂溢性皮炎，或细菌感染引起的毛囊或者汗腺炎。
⑥内分泌紊乱。
正值秋季
小编想提醒大家
秋季头发容易像落叶一样
说掉就掉！
秋季为何容易脱发？
进入秋季后，气温下降、天气逐渐干燥，而身体的内分泌平衡也受到天气的波动，首先受伤害的就是脆弱的头发。很多人入秋后头皮痒、头屑多，再加上头皮的皮脂腺的分泌减少，毛囊萎缩，头发从而变得干燥干枯。如何防止脱发？
①保持心情舒畅，精神愉悦。
②保持营养均衡，不过度减肥。
③避免频繁烫、染、漂头发或作持久性烫卷或拉直头发。
④保持合理休息，每天睡眠时间充足。
⑤注意控油。少吃油炸、辛辣食物。
⑥注意清洁，但不能过度清洁。最好2~3天洗一次头发。
⑦烫发、吹风要谨慎。避免电吹风温度过高。
希望大家的头发都能越来越多
不再受到脱发的困扰
喜欢的，转走！
有皮医院怎么办
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