如何不哭不闹地给一岁宝宝断奶我的断奶心

最近很多姐妹问我如何断奶。今天就和大家分享下我的断奶心得。我给小番茄采用的是逐步循序渐进断奶的方法，没有采用强硬戒断的方式。主要用以下方法：

在断奶期间逐步减少妈妈和宝宝的相处时间，逐步减少母乳亲喂的次数，不是突然地和宝宝分开，不是突然地不给母乳。给宝宝一个逐步适应的时间。

断奶期间不管是奶粉还是把母乳挤出来放奶瓶里给宝宝吃，注意妈妈尽量不要用原来喂奶的姿势抱宝宝，换种姿势抱。而且最好是家人代替妈妈喂奶瓶，不要由妈妈去喂奶瓶，这样成功率比较高。

如果家人抱着喂奶粉或母乳，宝宝还是不愿意喝奶瓶，可以试试换吸管杯或者敞口杯喝奶，有的宝宝可能不喜欢用奶瓶喝母乳或奶粉，但是他有可能会适应吸管杯或敞口杯喝奶粉或母乳，因为有的宝宝会跳过奶瓶阶段直接用杯子喝奶。

哄宝宝入睡时或哭闹时尽量不要用乳头哄，换其他方式安抚，比如背着哄睡、抱睡、拍睡等方式。

尽量少让他看到其他妈妈喂母乳的画面，能联想到母乳的场景画面尽量少让宝宝看到。

可以多给宝宝看其他宝宝自己吃饭的画面。

如果涨奶的话，用吸奶器吸奶和换内衣时不要让宝宝看到妈妈的胸部

，因为这样会让宝宝想起母乳的画面。

辅食方面就多准备宝宝喜欢吃的辅食种类，让宝宝的注意力转移到饭菜上。

晚上睡觉时，妈妈也不要睡靠近宝宝的一边，尽量让爸爸睡靠近宝宝。

断奶期间我会撒少量的香水来遮盖母乳的味道。

如果我不是涨奶涨得很痛，我一般不会去挤奶。宝宝吸奶少了，自己挤奶挤的次数少了，母乳就自然分泌少，就逐渐回奶了。但是如果涨疼难忍，要吸奶，避免乳腺炎。

回奶药我用的是维生素B6和炒麦芽这两种回奶药是不含激素，绿色安全的。市面上的回奶药有的有可能加了激素而妈妈们不知道，不安全。

维生素B6和炒麦芽怎么吃：

维生素B6片30片一次服用（大剂量）可以回奶，但是跟各人体质有关；炒麦芽煎水喝（50g煎服，每日3次）

断奶期间，水和汤水都要少喝，这样能减少乳汁的分泌量。

如果特殊情况，不得已要给宝宝吃母乳，我会抹点三七粉（宝宝可以吃点三七粉）。因为三七粉是苦的，宝宝吃母乳觉得苦，再吃几次还是苦的，再给他也不要了。但是要和他说明原因，我会和他说宝宝长大了，妈妈的奶生病了，变苦了，不能吃了。这样宝宝对母乳的兴趣逐渐降低，就不找了。

断奶是一个逐渐过渡的过程，不要想突然一夜间改变。断奶期间，对宝宝的哄抱、抚摸这种爱的表达不能少，要让宝宝感受到虽然不能吃妈妈的奶了，但是妈妈还是爱他的，不要因为断奶让宝宝感觉过于强硬和无情。

我的断奶心得供参考。我没用突然强硬戒断的方式，是逐步退出的。如果宝宝不喝奶瓶，一个方法是换别人喂，一个方法是换吸管杯或敞口杯一点点适应喝，有的宝宝会直接跳过奶瓶阶段。照顾到宝宝的感情，给一个适应过程。太强硬大人孩子一起哭，也容易中途放弃。希望每位妈妈都能找到适合宝宝的断奶方式。

如果想观看断奶心得的完整视频，点击下方的“阅读原文”就可以了哦。