鱼类属于我们日常生活中常见的食物原材料，种类众多，常见的有：鲤鱼、鲫鱼、鳕鱼等。也拥有松鼠鱼、糖醋鱼、清蒸鱼、水煮鱼等众多烹饪方法，涉及咸、酸、甜、辣等多种口味，被我国南北各地诸多吃货们所钟爱。那么，激素脸患者可以吃鱼吗？
对于这个问题，皮肤科专家解答：激素依赖性皮炎可以吃鱼，鱼类是可以为补充丰富的优质动物蛋白质，以及丰富的不饱和脂肪酸和一些微量元素，矿物质等，而且鱼肉的蛋白质患者是比较利于患者消化吸收的。对患者来说是比较好的食物。
而且，在治疗激素依赖性皮炎时，是不需要严格忌口的。由于激素依赖性皮炎的病因并非体内问题所导致，所以饮食不会直接影响激素皮炎的发展;病灶在患处皮肤下，不会因为饮食改变而加重或者减轻病情。但建议有痤疮症状的患者应忌口，少食辛辣、刺激的食物。
激素依赖性皮炎多吃哪些食物比较好?
酸奶
酸奶是防止长激素皮炎以及症状恶化的好食物，因为酸奶所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。
西红柿
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗激素依赖性皮炎和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。
蔬菜瓜果
锌元素和维生素b6能有效抑制皮脂分泌，减少痘痘产生，而苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等含锌则较多，含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。
蔬菜瓜果富含各种维生素，而维生素a是防止角质层叠化的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀，起到有效控制痘痘恶化。
水果中，橘子是含维生素a较多的一种水果。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素a。
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