俗话说，十人九“痔”，可见痔疮的发病率还是非常高的，在临床上，痔疮的发病率高达50%，而且女性多于男性。但是，许多患者得了痔疮，往往不知如何应对，有些人羞于看医生，自己在家用药；有的随便找诊所、让社区医生检查开药；还有人认为痔疮手术后容易复发；大多数患者惧怕疼痛，甚至听信痔疮手术是“天下第一痛”的说法，不敢看医生。而事实上，随着医疗技术的不断进步，痔疮的治疗早已进入微创化、无痛化时代。
首先，我们让肛肠病专家靳胜利来给大家科普一下痔疮的发病因素。
常见的原因：
1.直立行走，久坐久站。
2.排便习惯、腹泻及便秘。
3.女性的怀孕、分娩。
4.遗传因素。
5.反复炎症感染。
6.饮食辛辣刺激食物。其他诱发因素,如过度负重、慢支、肺气肿、前列腺肥大、职业因素等,也会促使痔疮发生。
中医认为痔疮的发生多与风、湿、瘀及气虚有关，加之脏腑本虚，风燥湿热下迫，瘀阻魄门，瘀血浊气结滞不散，筋脉横解，导致脏腑功能失调而成痔。临床有风伤肠络、湿热下注、气滞血瘀、脾虚气陷等证型。
痔疮常见的危害有哪些？
1.导致贫血
以便血为主要症状的痔疮患者，日久往往出现贫血。如果得不到及时治疗，随着患者的失血量的增加，会出现面色苍白、乏力、头晕、虚弱、久坐久蹲后突然站立，可导致虚脱或晕厥。
2.导致皮肤瘙痒湿疹
由于痔块脱出及肛门括约肌松弛，粘液流出肛门刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。
3.影响肛门功能
痔疮如不及时治疗，病灶不断加重，形成脱肛、直肠粘膜脱出，使肛门括约肌松弛，甚至部分失禁。
4.妇女患者会引发妇科炎症
如果痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等妇科炎症。
5.降低生活质量
出血、脱出、潮湿、瘙痒加之疼痛等不舒适感，长久会而影响生活质量。
6.易掩盖直肠癌
不少人把肠癌的出血当作是痔疮出血，结果延误治疗时机，等到就医时往往已是中晚期。
那么痔疮应该怎样预防呢？
这里，靳胜利主任教给大家一套预防痔疮八要素：
1、要清淡、高纤维饮食，少食刺激性食品
蔬菜、糙米、杂粮、海藻类等含有粗纤维较多，能够形成明显的食物残渣，使大便松软，每天饮水-ml，肠道濡润，大便才能通畅。酒类、辣椒、生姜、芥末等刺激性食品容易刺激胃肠，在排泄的时候会刺激肛门，诱发便血或炎症，所以尽量避免此类刺激性食品。
2、要保持肛门清洁
肛门部位很容易诱发炎症瘙痒。清洁肛门的时候，用温水要比用手纸好。特别是内痔患者，用坐浴盆或局部轻柔冲洗会更好。注意不要用肥皂，水洗后应保持干燥。
3、要保证排便不超过10分钟
排便时间不超过10分钟，最好3分钟以内。正常情况下，大便在1分钟内就会出来，所以从坐到马桶、开始排便、到离开马桶，这个过程最好控制在3分钟内。如果感觉仍有残留的大便没有出来，那也先起来，等有便意的时候再去洗手间比较好。
4、要避免久站久坐
长时间坐着驾驶或者工作，会对肛门持续产生压迫，容易形成痔核。为了防止这痔疮，最好在坐着或站着工作2小时后，躺5分钟休息休息，或做些提肛、倒立等简单的活动。
5、要经常顺时针用手揉摸腹部
顺时针用手揉摸腹部，可以促进肠蠕动，有助于调和肠胃，助消化、预防和治疗便秘。
6、要保持腰部和臀部暖和
腰部和臀部冰冷的话，肛门周围的血液循环就不畅。所以应该多穿衣服保持温暖。紧身衣会影响局部循环，加重肛门疾患，所以最好穿宽松的衣服。
7、要每天温水坐浴，适当提肛运动
尝试每天用40度左右的温水坐浴，将臀部浸泡10~15分钟，平时可以适当做些提肛运动，吸气时像忍大便一样，肛门收紧上提，持续5秒钟左右，呼气时肛门自然放松，一提一松，反复进行。
8、要避免便秘及腹泻
患上便秘，患者通常会在马桶上坐较长时间，用力排便，这样应该避免便秘，同样，腹泻也会刺激肛门，所以一旦发现症状，就应立即诊治，避免更严重的疾患。
中医治病特色在于整体观念和辨证论治，根据患者体质及病变部位的不同，临床上辨证选取一些治疗本病的单方、验方内服，配合中药外敷、熏洗等，可使药物直达病所，起到益气养血、疏通经络、祛瘀生新、清热解毒、消肿止痛、润肠通便等作用，亦可取得良好的效果。
随着医学科技的发展，先进的无痛微创疗法已经广泛的应用于肛肠疾病的诊疗过程中，其中PPH、RPH、TST等新型痔疮治疗技术，对内痔、混合痔、环状痔、严重脱垂痔、脱肛等都有着非常理想的疗果。
目前，更加微创的治疗技术是“痔软化注射疗法”，几乎达到无创伤，疗效确切，不留瘢痕，不留后遗症，甚至可以达到随治随走，特别是对于凝血系统障碍、血小板减少、瘢痕体质、严重贫血、年老体弱、合并多种慢性病、工作繁忙及不耐受手术者，更能显示出其独特优势。
总之，痔疮的防治还是要养成良好的工作、生活、饮食和排便习惯，做到早预防、早发现，早治疗，一般早期以保守治疗为主，如果有反复的脱出、出血或疼痛，出现其中任一症状，最好能够及时到正规的专科进行诊治，需要手术时，一定要及时，以免贻误病情。
