春天天气越来越温暖，皮肤纹理也会慢慢的舒展，增加皮肤表层血液供应量，增多皮脂腺和汗腺分泌，春天是护肤的好时机，那该如何保养皮肤呢？
一、抗干燥
春季由于温度回升的问题，毛囊、皮脂腺相对较为活跃，加上气候较为干燥，所以皮肤更容易出现干燥裂开的问题。很多人的皮肤都会变得紧绷绷的。皮肤干燥严重的还会出现“干性脂溢性皮炎”，表现为面部起红斑，并伴随有皮肤脱皮现象，重点在口、鼻四周，十分刺痒难受。所以抗干燥是春季护肤第一要点。①护肤注重补水保湿
敷面膜是一年四季都要坚持做的肌肤护理保养工作。在初春季节，我们需要为肌肤多敷一些保湿补水作用的面膜，充分为肌肤锁住水分，赶走粗糙干燥。此外保湿化妆水、保湿喷雾也是缺水肌有效的补水保湿工具，可以都安排上~使用后记得还要使用锁水面霜锁住水分，防止水分流失。②多吃带叶菜如果皮肤干燥，不妨多吃些新鲜蔬菜，很多带叶的蔬菜富含维生素，可以起到养颜护肤的作用。③保持每天饮水量充足
缺水会扰乱体内平衡，影响皮肤状态。皮肤干燥最好的解决办法是增加饮水。一般情况下，人体每日大概需要-毫升的水分，大概是6至8杯水。不要感到口渴才去喝水，同时也不要暴饮，最合适的饮水方式是分多次饮水，每次适量。二、防过敏
春天温差过大，花粉、浮尘、螨虫的活跃，都是引起皮肤过敏的致病因素。过敏是春季最为常见的皮肤问题，占到皮肤科就诊患者四成以上。皮肤过敏常造成一些皮肤病病情的波动，如季节性接触性皮炎、激素依赖性皮炎等，表现为面、颈部等暴露部位出现红斑、丘疹、水肿，伴有瘙痒或刺痛。所以春季护肤我们要注意防止皮肤过敏。①过敏后避免频繁洁面
皮肤角质层是抵抗外界刺激的首道防线，一旦缺损会造成皮肤炎症迁延，此时再频繁使用洁面产品会加重症状，影响恢复。我们要提倡“科学洁面”，原则是对护肤品做“减法”，即少用而非多用，选择1~2种少添加医用级别的洁面产品即可。②关键在预防
过敏体质的人应尽量避开过敏原，在花粉季节要注意关窗，减少外出春游，必要时，外出可戴上面纱或口罩。同时春季还要注意个人及环境卫生，保持室内通风，及时更换、清洗贴身衣物和被褥，定期晾晒，以起到杀菌除螨的作用。三、重视防晒
春天虽无夏日的炎炎烈日，实际上紫外线非常强烈，日晒时间较之冬季已延长。由于皮肤的新陈代谢周期是28天，其产生的色素消退也更加缓慢。除了紫外线暴晒以外，具有光敏感的人，在春天容易发生光敏性皮肤病，如食用了香菜等光敏性食物，皮肤经日晒后出现各种皮疹，常见于皮肤暴露部位。因此春季要尤其注意防晒。①做好防晒工作
春季要避免阳光对面部的直接照射，尽量减少户外运动，出门要抹上防晒霜，以阻挡紫外线对皮肤的伤害。②注意饮食
对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、无花果、热带水果等，应尽量少吃或不吃。四、做好清洁
春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，皮肤垃圾也会增多。为避免污染物堵塞毛孔导致“痘痘”频发，春季应做好皮肤清洁工作。同时在清洁时也有许多要注意的事项。①温水洁面
春季肌肤娇嫩、敏感，无论是热水还是冷水，都容易加重皮肤负担，产生不良刺激，导致抵抗力下降，从而引起皮肤敏感。因此春季洁面，水温不宜过烫，也不可过凉，37℃左右最佳。②收缩毛孔
春天万物复苏，人的皮肤的毛孔也会渐渐被打开，毛孔过大时，如果清洁不彻底的话有可能引起毛孔堵塞，引起囊炎。因此建议平时可以用水蒸汽蒸面，或者在洁面后选择具有收缩毛孔效果的爽肤水。③选用温和的洗面奶
春季进行脸部清洁时，要选用较为温和的洗面奶。原因和上面一样，春季肌肤娇嫩、敏感，若使用清洁力度大、刺激性较强的洗面奶，很容易使面部受到损伤，引起皮肤敏感。春天护理皮肤的重点是补水保湿和抗过敏。尽量选择保湿功效的护肤品，同时注意肌肤清洁来减少肌肤负担，避免增加皮脂腺和汗腺而堵塞毛孔。另外要保证有充足睡眠能维持其新陈代谢正常，让皮肤变得更加光滑细腻，改善肌肤敏感问题。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇