每当气温骤降的时候，不少小朋友就开始感冒发烧了，一旦发烧家长如遇大敌，难免手慌脚乱。
其实家长不用太过慌张，当孩子低热（37.5℃左右），但是吃喝拉撒睡和精神状态都非常好；且没有任何咳嗽，感冒等其他症状的时候，不妨让孩子多饮温水扛一扛。
扛过去了，对孩子的身体是一种锻炼，可以增加机体抗病能力，减少发病率。
小儿发热属于急症，如果自己没有扛过去，体温出现持续上升，精神状态不好或继发它症，一定要及时看医生。
并在看医生之前，采取必要的退热措施，可预防孩子发生高热惊厥、脑瘫等急危重症。
其中，物理降温又包括冷敷、温水浴、开塞露助便等。
1、局部冷敷
用冰袋放在患儿前额、颈部两侧、腋下、腹股沟等处（头部和大血管处），隔几分钟观察皮肤颜色并及时换位，以免冻伤。
这种方法降温效果较好，因这些部位有大血管，可更快收到降温的效果。
2、全身温水浴
即用36-37℃的温水擦浴或浸浴。擦浴是用温水擦洗或按摩小儿的全身皮肤，使毛细血管扩张，血流加快，散热增加，并清洁或扩张汗腺；以利于排汗，从而迅速有效地降温，每次温水浴5一10min为宜。这里就有个点要特别注意，高热的孩子一定不要洗烫水澡。3、开塞露通腑泄热
如果孩子发热并且大便数日未解、腹部胀满，或伴有唇红、口臭、磨牙、大便干结、夜卧不安、踢被露肢频繁这类胃肠积热的症状；可使用开塞露疏通大便，有助于使肠道积热从大便而下，从而辅助退热。
在物理退烧处理的同时
家长还需要做好这几点
按时测温
对于发热患儿，我们要求家长2个小时给宝宝测量1次体温，尤其要监测夜间体温。
小孩发病容易，传变迅速，由于患儿体温变化较大，家长按时（每隔2小时）监测体温，才能更好地了解体温变动。
饮食与饮水
老生常谈的话题，发热患儿一定要忌口，像肉、蛋、水果、零食、动物油、冷冻、腌卤食品等不能进食。
可食面食、绿色蔬菜、植物油等。发热患儿要多喝温的白开水，通过大量饮水，增加患儿小便量，从而让小便引出宝宝体内的热邪。
退热穴位
长期临床经验发现，小儿推拿治疗发热效果极好。在此，我们为家长介绍一些效果较好、操作较为简单的退热穴位。
1、清天河水
具有清热解表，泻火除烦，可治疗各种热证，实热虚热均可。
操作：
主要用推法，用食中二指，从腕横纹推至肘横纹。用力均匀，向前推动不要歪斜，一般推-次。
2、退六腑
在前臂尺侧（近小指的一侧），从腕横纹至肘横纹成一直线。具有清热、凉血、解毒。用于各种实热证。
操作：
小儿屈肘，家长以一手握其手腕，另一手中、食二指指腹从肘推至手腕。一般推-次。
3、下推天柱骨
颈后发际正中至大椎成一条直线。可清热解表，降逆止呕。
操作：
用拇指或食、中指自上而下直推，推至潮红
