时间进入到了六月中旬
骄阳似火天气炎热
人们容易出汗、胃口差、不适应高温天气
会导致诸多疾病
例如：中暑、肠胃不适、中风、感冒等
那么夏季开空调、吹风扇这些
防暑降温的方式是必不可少的
如何才能够预防这些疾病的发生呢？
夏季常见疾病有哪些？如何预防？
01夏季空调病长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病或空调综合征。多发生于夏季，老人、儿童和妇女是其易感人群。预防措施
使用空调的房间温度可以控制在24℃到26℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适；开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，使用空调器房间保持清洁卫生；有汗时如果要进入空调房先换掉湿衣，擦干汗水，尤其要避免空调直接吹向颈部；空调房至多待四小时；及时清洗空调上的过滤器，防止病原微生物在过滤器上繁殖生长。02细菌性痢疾人群对痢疾杆菌普遍易感，学龄前儿童患病多，与不良卫生习惯有关；成人患者机体抵抗力降低、接触感染机会多有关，加之患同型菌痢后无巩固免疫力，不同菌群间及不同血清型痢疾杆菌之间无交叉免疫，故造成重复感染再感染反复多次发病。
预防措施
饭前便后及时洗手，养生良好的卫生习惯，尤其应注意饮食和饮水的卫生情况；口服活菌苗可使人体获得免疫性，免疫期可维持6～12个月。
03手足口病有多种肠道病毒可引起手足口病。常见的是柯萨奇病毒A16型及肠道病毒71型。感染途径包括消化道，呼吸道及接触传播。
预防措施
注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。如果生活上的卫生没有做干净，会带来很多病毒。家居卫生每天都要做干净，特别是厨房卫生，以免引来蟑螂、蚊虫等，让儿童的居住环境有卫生保障。
04热中风所谓“热中风”是指酷暑气温诱发的中风，在气候炎热情况下，老人出汗多，体内水分散失快，如不及时补充水分，常会因为血容量不足和血液黏稠度增高而诱发脑血管堵塞，导致缺血性脑中风。但它的病变实质还是脑血管病的改变，与中暑的病理改变是不同的，不可把中暑和热中风看作一回事，防治也应区别对待。
预防措施
在避暑降温的共同原则下，平时加强锻炼，增强体质和耐力，对预防中暑很有作用；预防热中风则要及早防治高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等心脑血管病。保持清淡饮食，坚持适当运动，忌酒戒烟，改掉坏脾气，善于自我心理调适，保持良好情绪等，对预防脑中风十分重要。
05热感冒发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振等。“热感冒”症状较轻的，仅有鼻部症状，如鼻塞、流清涕、打喷嚏，轻度咳嗽，3~4天内就可痊愈。如果涉及到咽部，多有发热，咽痛，扁桃腺肿痛。发热大多持续2~3天。
预防措施
空调的使用让室内外的温差变大、室内通风不好，常常易患感冒引起发热，如果不及时的就诊，可引起肺炎等较严重的并发症；劳逸结合，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。
06夏季中暑易发因素：①环境温度过高，人体由外界环境获取热量。②人体产热增加，如从事重体力劳动、发热、甲状腺功能亢进和应用某些药物（苯丙胺）。③散热障碍，如湿度较大、过度肥胖或穿透气不良的衣服等。④汗腺功能障碍，见于系统硬化病、广泛皮肤烧伤后瘢痕形成或先天性汗腺缺乏症等患者。
预防措施
出行躲避烈日，还要准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。最后要保持充足睡眠。
07夏季肠胃炎多数在进食后数小时至十几小时突然起病，表现为腹痛、腹泻、呕吐，或伴有不同程度的发热、恶寒、软弱无力、头昏、口苦等症状。病因为：细菌、病毒、不洁食物、饮食不当是引发急性肠胃炎的主要原因。其次，过度依赖冰箱，贪吃冷饮，也是消化系统健康的“宿敌”。
预防措施
预防急性肠胃炎，首先要把好食物卫生关，防止“病从口入”。在生食水果、蔬菜时，注意消毒处理，去除农药和有害物质。二，进食前要多洗手，洗净手；三要注意将冰箱内的食品生熟分开放置，进食前要重新烧熟烧透。
08夏季皮炎由于气候炎热引起的一种季节性的炎症性皮肤病，常在6～8月份发病。成人多见。皮损对称发生于躯干、四肢，尤以小腿伸侧为甚。表现为大片鲜红色斑，在红斑基础上有针头至粟粒大小的丘疹、丘疱疹。伴有剧痒，搔抓后可出现抓痕、血痂，久之皮肤粗糙增厚。
预防措施保持室内通风和散热，室内温度不宜过高；穿着宽松、吸汗，保持皮肤干燥、清洁；宜用温水沐浴，浴后擦干并外用专业药品。
为了更好的应对夏季这些的常见疾病
家中常备藿香正气水就是不错的选择！
不但能够治疗多种夏季疾病
还有很多用处哦！
藿香正气水的诸多妙用
1、可缓解和治疗急性胃肠炎，如消化吸收不良、腹感胀痛、恶心、呕吐、反酸、厌食、腹泻等情况，可首选藿香正气水进行治疗。
2、可治疗风寒型的感冒，藿香正气水是可祛风散寒的药物，因此对风寒型的感冒具有良好的疗效。
3、藿香正气水还可以应用于缓解头晕，如晕车、晕船等症状。
4、可明显治疗湿疹，藿香正气水对湿疹有非常显著的疗效，如身上出了皮疹和湿疹的情况，可以用温水清洗患处后再用藿香正气水进行涂抹。
5、藿香正气水还可以治疗蚊虫叮咬，在蚊虫叮咬的局部进行涂抹可防蚊，缓解皮肤瘙痒。
6、藿香正气水还可以预防暑湿和预防夏天中暑。
是不是你也觉得藿香正气水
可以作为夏天家中常备药呢？
但是要注意的是
在藿香正气水的选择上也是有讲究的！
主治功能：解表化湿，理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻;胃肠型感冒见上述证候者。
不良反应：1、本品可能引起恶心、呕吐、皮疹、瘙痒、头晕、潮红、心悸等。
2、本品含有乙醇(酒精)，有服用本品后出现过敏性休克的病例；乙醇(酒精)与头孢菌素类(如头孢氨苄、头孢呋辛、头孢他啶等)、甲硝唑、替硝唑、酮康唑、呋喃唑酮等药物联合使用，可出现双硫仑反应(主要表现为颜面潮红、头痛、恶心、呕吐、心悸、血压下降、胸闷、胸痛、气短、呼吸困难、休克等)，有过量服用本品出现抽搐的病例。
禁忌：1、对本品及所含成分过敏者禁用。2、酒精过敏者禁用。
温馨提示：请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。
虽然藿香正气水在夏季是常用药
但是很多人都对藿香正气水有很多的误区
它并非万能的哟~
这些误区需要你了解一下！
1万能解暑药?
其实，它较擅解“阴暑”
有人认为中暑了，藿香正气全都管，其实不完全对。中暑有两种情形，一是“阳暑”，一是“阴暑”。藿香正气水有化解湿热的特长，对这两种中暑均有效果，但它更擅长解决阴暑。2胃肠炎也行？
更适宜“胃肠型感冒”
有的患者出现了胃肠型感冒，可能会导致嗜睡和恶心呕吐的症状，也可能会导致食欲不振的现象，可以通过使用藿香正气水的方法进行治疗，对人的健康也是不错的。
夏季炎热
一定要记得防暑降温预防夏季疾病哦~
工作、学习再忙
也要好好照顾自己！
和小编一起健康、清凉的度过整个夏天吧~
预览时标签不可点